薄毛の自宅でのケア｜シャンプーと育毛剤の使い方
抜け毛が激しい場合は、なるべく薄毛専門の外来がある病院で診察を
受けましょう。専門外来がない場合は、皮膚科でも大丈夫です。
そこで問題なければ、あとは、食事のバランス、生活習慣、ストレスの他、
シャンプーや育毛剤で優しくケアして上げると良いですね。
髪の汚れは、お湯だけで８０％は取れます。シャンプーをつける前に、
お湯だけでしっかり髪の汚れを流します。シャンプーを適量つけたら、
爪を立てずに指の腹でマッサージをするように、やさしく洗います。
耳の周りには頭皮の血行を良くするツボがありますので、ツボを押す感じで
丁寧に洗います。すすぎはしっかりと。シャンプーが残っているとカブレや痒み、
においの原因になります。
アムラを混ぜる場合、なるべくなら無添加シャンプーをおススメします。
合成のシャンプーの場合、せっかくの古来伝承のハーブの効果が薄れて
しまう場合があります。
また、紫外線は抜け毛の原因になります。帽子や日傘でしっかりカード
しましょう。
